6:00起床．久しぶりにテレビ体操．朝食． 7:30ごろ家を出る．最近長女が機嫌よく送り出してくれてありがたい． 9:00業務開始．今日でいまのプロジェクトからは抜けることになる．昼は昨日のマコーズのベーグルの残りとチーズ入り魚肉ソーセージ． 20:00業務…